Детский фитнес 2-7 лет

Фитнес для детей - занятия, направленные на развитие мышечного корсета, координации движений, профилактику сколиоза и плоскостопия, борьбу с гиподинамией.
Среди целей и задач занятий:
- оздоровительные - укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие внутренних систем организма ребенка, формирование правильного стереотипа движения, развитие координационных способностей;
- образовательные - освоение техники безопасности на занятии, расширение знаний об окружающем мире, увеличение словарного запаса;
- воспитательные - формирование и развитие у детей коммуникативных способностей, творческое развитие, развитие памяти, мышления, внимания, воображения.
Кроме того, в ходе занятия происходит освоение основных общеразвивающих упражнений, приучение ребенка к систематическим занятиям.
Содержание занятия: разминка (ОРУ), в т.ч. затяжка, основная часть, включающая в себя специальные упражнения, упражнения с проговариванием слов, речетативы, упражнения на крупные и мелкие группы мышц, упражнения с игровым компонентом, упражнения, направленные на профилактику плоскостопия, сколиоза, и заключительная часть, состоящая из подвижных игр, упражнений на равновесие, растяжки, упражнения на расслабление, дыхательную гимнастику.

В детском фитнесе наш специалист использует элементы следующих направлний:
«Звероробика» - это аэробика подражательного характера, весёлая и интересная для маленьких деток. Развивает воображение и фантазию.
ЛОГО-АЭРОБИКА - это физические упражнения с одновременным произношением звуков и четверостиший. Развивает координацию движений и речь ребенка.
STEP BY STEP - освоение навыков равновесия, обучение правильной ходьбе, развитие мелкой моторики.
ВАВУ ТОР - занятия на укрепление свода стопы.
ФИТБОЛ - гимнастика на больших разноцветных мячах. Развивает опорно-двигательный аппарат малыша.
ВАВУ GAMES - подвижные игры, всевозможные конкурсы, эстафеты (важно для меланхоликов и флегматиков) и упражнения на развитие внимания и мелкой моторики.