Набор группы по стрейчингу
!!Набор группы на стрейчинг!! По новому расписанию!!
Место - Дворец спорта «Аркада» @dsarkada
Длительность одной тренировки от 40 до 50 минут.
Расписание:
Пн - 17:00 стрейчинг
---------------------------------
Ср - 17:00 шпагат
---------------------------------
Пт - 17:00 стрейчинг
Пт - 18:00 шпагат
---------------------------------
Вс - 17:00 шпагат
Вс - 18:00 стрейчинг
---------------------------------
Занятия проходят в ДС «Аркада»:
Пн, Ср, Пт - дискозал;
Вс - малый зал на 2 этаже.
Рекомендации:
1. Одеть удобную одежду, которая не мешает свободно двигаться.
2. Занимаемся в носках, без обуви.
3. Можете взять с собой бутылку воды.
4. Собрать волосы, что бы не отвлекаться во время тренировки.
5. Можете взять свой коврик для йоги, по желанию.
6. Не забудьте хорошее настроение
!!Противопоказания:
1. Перенесенные недавно травмы, переломы, вывихи.
2. Обострения и хронические заболевания суставов.
3. Сосудистые заболевания: тромбоз, атеросклероз, варикоз.
4. При гипертонии необходимо избегать наклонов.
5. А при остеохондрозе - скручиваний.
Вы доверяете тренеру своё здоровье, пожалуйста не стесняйтесь сказать перед началом тренировки, что к вашему здоровью нужно отнестись с большей внимательностью.!!
Направления:
Stretching - комплексная растяжка всего тела. Что бы осанка была ровной, движения пластичными, мышцы избавлены от зажимов и гипер-тонуса.
Шпагаты - название говорит само за себя освоение продольного и поперечного шпагата. Без боли и с правильной техникой.
Тренировки должны быть в удовольствие и ради удовольствия!!!
Стоимость:
Разовое посещение - 250 рублей
Абонемент (8 посещений) - 1500 рублей
Абонемент (12 посещений) - 1900 рублей
Запись:
По телефону 8-991-405-78-99 и в директ @geni_stretch
Место - Дворец спорта «Аркада» @dsarkada
Длительность одной тренировки от 40 до 50 минут.
Расписание:
Пн - 17:00 стрейчинг
---------------------------------
Ср - 17:00 шпагат
---------------------------------
Пт - 17:00 стрейчинг
Пт - 18:00 шпагат
---------------------------------
Вс - 17:00 шпагат
Вс - 18:00 стрейчинг
---------------------------------
Занятия проходят в ДС «Аркада»:
Пн, Ср, Пт - дискозал;
Вс - малый зал на 2 этаже.
Рекомендации:
1. Одеть удобную одежду, которая не мешает свободно двигаться.
2. Занимаемся в носках, без обуви.
3. Можете взять с собой бутылку воды.
4. Собрать волосы, что бы не отвлекаться во время тренировки.
5. Можете взять свой коврик для йоги, по желанию.
6. Не забудьте хорошее настроение
!!Противопоказания:
1. Перенесенные недавно травмы, переломы, вывихи.
2. Обострения и хронические заболевания суставов.
3. Сосудистые заболевания: тромбоз, атеросклероз, варикоз.
4. При гипертонии необходимо избегать наклонов.
5. А при остеохондрозе - скручиваний.
Вы доверяете тренеру своё здоровье, пожалуйста не стесняйтесь сказать перед началом тренировки, что к вашему здоровью нужно отнестись с большей внимательностью.!!
Направления:
Stretching - комплексная растяжка всего тела. Что бы осанка была ровной, движения пластичными, мышцы избавлены от зажимов и гипер-тонуса.
Шпагаты - название говорит само за себя освоение продольного и поперечного шпагата. Без боли и с правильной техникой.
Тренировки должны быть в удовольствие и ради удовольствия!!!
Стоимость:
Разовое посещение - 250 рублей
Абонемент (8 посещений) - 1500 рублей
Абонемент (12 посещений) - 1900 рублей
Запись:
По телефону 8-991-405-78-99 и в директ @geni_stretch
| Город: | |
| Тип: | Предлагаю |
| Автор: |
|
Регистрация с 22.01.2020 
|
|
| Дата: | 05.01.2022 14:46 |
| Номер: | 2455248 |
Сделать объявление:
Ссылка на это объявление:
Похожие объявления
Бесплатный курс повышения квалификации с выдачей удостоверения в ФРДО от Мой Бизнес г. Севастополь
Без цены
28.05.2026
Программа "Метаболизм. Ключ к стройности."
4 490 руб
20.04.2026
Библиотека для предпринимателя
5 000 руб
03.07.2026
Онлайн-курс «Земля для льготных категорий граждан»
8 000 руб
27.05.2026
Женский круг «Закрытые двери: как найти свой ключ»
1 200 руб
01.05.2026
Практическая психология, профпереподготовка
210 000 руб
24.05.2026
Международный детский конкурс плакатов «Paris-Marathon»
800 руб
Сегодня 16:09
Выбери свой курс обучения
Без цены
21.05.2026
Репетитор по математике и физике
Без цены
16.06.2026
Практический онлайн-курс «Земля для льготных категорий граждан»
8 000 руб
27.05.2026
Помощь студентам - Контрольные, курсовые и дипломные работы
1 000 руб
15.06.2026
Курс «Земля для льготных категорий граждан»
8 000 руб
25.05.2026
LOSKUT SPACE - онлайн и офлайн обучение шитью и конструированию одежды
Без цены
14.05.2026
ЕГЭ по английскому
1 500 руб
10.07.2026
Тренинг "Проблемная коммуникация"
16 000 руб
22.04.2026
Подготовка к школе Образование Плюс КМВ
27 000 руб
10.07.2026
Подготовить с нуля Олимпийского чемпиона по боксу
Без цены
26.06.2026
Женский круг "Игра в изобилие"
1 200 руб
31.05.2026
Тренинг "Решение конфликтов"
24 000 руб
25.06.2026
Индивидуально репетитор по английскому
500 руб
18.04.2026
Индивидуальные итоговые проекты, презентации
1 000 руб
15.04.2026
Учёба во Франции Поступление в университеты и колледжи Сопровождение
Без цены
21.05.2026
Обучение персонала, охрана труда, СРО, НРС
1 500 руб
09.07.2026
Репетитор по английскому языку
1 000 руб
29.04.2026
РУКОПАШНЫЙ БОЙ (система рукопашного боя, единоборства, самооборона)
750 руб
08.06.2026
Нейропсихолог, логопед -дефектолог
1 000 руб
16.04.2026
Психолог взрослый, детский, подрастковый
1 500 руб
01.07.2026
Психолог для детей и взрослых
1 500 руб
30.06.2026
Психолог
1 500 руб
30.06.2026
Психолог детский и взрослый
1 500 руб
30.06.2026
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Государственные закупки. Актуальные изменения в 44-ФЗ и 223-ФЗ в 2026г. В программе: анализ последних изменений в 44 ФЗ и 223 ФЗ, вступаю...